30日目〜アウトなアウトプット〜
ブログなんて書いたことない、Facebookは見るだけで投稿とかは面倒くさい、大衆に向けて発信とか本当に苦手💦💦
と、ずーーーーっと思っていました。
いや、未だ苦手意識はあります😵
グループの先生たちがブログを立ち上げ、正直、さすがに私やらないわけにいかないな😓というところから、のスタートでした。
何が不正解で何が正解なのかもわからぬまま、手探りで初めて1ヶ月。
まだまだ学び途中なのはもちろんですが、色んなことの感じ方、捉え方が変わったなーと思います。
1番大きいのが、嫌なことがあった時に、どっぷり嫌なことに浸るのでなく、
これはアウトプットのネタになるかな?と頭の片隅で思っていること笑
ずっと起こる現実によって、自分の色んな感情が引きだされる、と思って生きて来ました。
いいことがあれば嬉しみや喜び。
悪いことあれば悲しみや苦しさ、怒り。
20年も前から願いは全て叶う、思考は現実化する、という系の本を読み漁り、様々な分野で自分なりに学んできたのに、、、
逆だったんだ!っていうことに本当に気づけたのはここ1・2年。腑におちたのは、ここ半月。
長い年月かかりました😂
まず思考。自分の考え癖を変えること。マインドを変えること。
嬉しい、楽しい、安心、苦しい、辛い、逃れたい、不安…
どんな感情もそう思える現実を引き寄せます。
アウトプット前提で物事を見ると、自分が物語のヒロインでなく、物語の作者という立場で客観的に捉え、
起きた出来事を悲しく書くのか面白く書くのかは選べること。
アウトプットする前に、起きた出来事をただの出来事として、こっちから見たらどうかな、あっちから見たらどうかな、と眺めてみること。
前よりも感情にのめり込みにくくなった気がします。
NDTが終わったら何をアウトプットして行こうかなー!